如何來增加你的支點
文章出處：m.sttianyuan.com.cn | 發布時間：2023/5/24 16:30:08 | 瀏覽次數：0
如何來增加你的支點
我見過一些因意外而意志崩潰的人，比如：曾有一位部門負責人，一直兢兢業業地工作，后因人事斗爭，被辭退了。恰好她是一位45歲的單身女性，平時幾乎所有時間都撲在了工作上，就連周末放假都常去公司加班。所以當她遭遇這件工作上的打擊時，猛然間無法承受，幾近崩潰，后來看了好幾年的心理咨詢師，再后來找到我，才漸漸好轉。 人生一方面的意外，常會導致一個人內在穩定性的喪失，并由此波及到人生的方方面面。新疆企業管理培訓機構表示但事實卻是，每個人的人生都是多方面的，家庭、親密關系、朋友、娛樂、職業發展、個人成長、藝術、愛好等。
如果你越是集中于其中一面，越是只關注其中一面，你的生活圈就越是狹小，你就越會容易被它擊潰。如果愛情是你的全部，當你失戀了，你就很容易陷入崩潰。如果工作是你的全部，當你失業了，你就很容易陷入崩潰。如果家庭是你的全部，當你遇到家人分離，你可能就會徹底崩潰......相反你的生活圈越大，你就越是容易恢復，因為你整個人生的支點從來都不只是某一方面，而是方方面面，這樣你個人的彈性與內在穩定性就會大大增強。所以你要去試著增加人生中的其他支點。
比如：以前你總是依托于工作，那么現在你可以試著去戀愛。以前你總是圍著老公轉，現在也許你可以去工作。以前你是一個全職媽媽，所有的事都是關于孩子的，現在也許你可以去增加一些愛好，培養一些特長?？傊灰屇闳松闹c只有一個，企業內訓培訓機構的建議是至少兩個。唯有這樣，你才能不再局限于生命的某個側面，從而提高自己的彈性與內在穩定性。
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